情況已稍微好轉

兩週前,終於更換了辦公室的座位,否則我是一秒也難以忍受。
這是一場長病,對工作的責任、與同事的相處、……這些事情,後期為了讓自己舒服一點,我大概都顧不得了。
坐視情緒惡化影響生活,其實有點恐怖,不過當下空白又蓋過恐怖。

症候群

也許基於工具和習慣,我勉強可以繼續開發工作(雖然品質有差),但已經無法平靜思考。 心思會被莫須有的疑問佔據,為什麼有人可以若無其事地插隊(車站)、為什麼下一代的行為跟上一輩同樣醜陋、為什麼這個社會怎樣怎樣…… 能不能施我一個恩惠,我的願望就是 put them to death ——而儘管這麼妄想,卻又認定他們不是真正敵人,嚴肅來說有所保留,有所矛盾。

我的心情愉快不會超過一分鐘。 一個好例子是在通勤中,養成了留意路人嘴巴的習慣,凡是雙唇不閉起來的,除了說話、笑容外,皆引起我的憤怒。 你知道這樣的人有多少嗎? 我開始觀察,結果停不下來了。 這個問題可以積極解決嗎? 我看不行,至今仍受其擾。

成因

環境沒有大改變、刺激一直差不多,但是反應方式變成會特別放大厭惡因素; 像養成運動習慣一樣,不斷訓練怨恨神經,超過半年的實作累積,黑特系統就變得如此 robust 了。

期間同事扮演一個關鍵的被針對角色,可能是接觸時間長、避不掉,所以我理智認為會這麼痛苦,主要是這個人的關係。 註:這個針對只是一個參考(reference),並非否定一個人的人格,換作某些我尊敬的人,同樣會變成痛苦來源。

解救措施

雖然寫得好像很嚴重,但外在應該感覺不太出來。 在被動的時機把話說明了,碰巧也有機會換座位,才得到改善。
人際關係的傷害多少有吧,而接下來要怎麼根治,又是另一個療程了。


播放技術死的次數也大幅增加,大約一天會聽完一輪